プログラム紹介

  • 自己表現力をUPしたい

感情解放(子ども向け)

ダンスを通して自分を表現するという体験を、最もシンプルに体験できるプログラムです。 もちろん、アイスブレイクゲームも取り扱いますが、このプログラムでは、最後にダンスで表現するための足場がけにすぎません。アイスブレイクゲームを通して、「嬉しい」「楽しい」「間違っちゃった」「ドキドキ」「なんだろう」など、様々な感情の共通体験を行い、表現しても大丈夫という空間を仲間同士で構築していきます。その後ダンスレクチャーを行い、最後にはダンスの発表をすることで、表現することに関しての成功体験を積みます。

TO MY HERO project 感情解放(子ども向け)
  • 自分の気持ちを表現するのが苦手
  • 表現することが恥ずかしいと感じる
  • 周囲の目を気にして行動できない
  • 周囲の目を気にしなくなる
  • 仲間と一緒にチャレンジをする楽しさに気づく
  • 互いの違いを認め合い、リスペクトする
  • 仲間との忘れられない思い出を作る

タイムテーブル

①導入:マインドセット

  • 目的やゴールを共有し、研修に取り組む準備をする
  • チェックイン

②アイスブレイクゲーム:心理的安心安全な場の創出

  • 講師と受講者との信頼関係の構築
  • 受講者同士の信頼関係の構築

③ダンスレクチャー:感情表現

  • ダンスを通して感情を解放する
  • ダンス作品発表

④振り返り:落とし込み

  • 生活に活かす事を言語化する
  • チェックアウト
感情解放(子ども向け)
プログラム概要
対象者
スポーツチーム、学校、幼児
人数
10~200人
時間
2時間〜2泊3日
場所
屋外、研修室、体育館
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